L’hypnose

Qui souhaiterait se sentir bien dans sa tête ? avoir confiance en soi ? augmenter son estime de soi ? se sentir mieux dans son corps ? arrêter de fumer ? être acteur de sa vie ?
Cela est possible, en quelques séances, grâce à l’hypnose thérapeutique. L’hypnose n’est pas le sommeil : elle se situe entre le sommeil et l’éveil. C’est un « État de Conscience Modifié ».
Sa particularité : c’est une thérapie brève. En effet la plupart des problématiques pour lequel il est amené de pratiquer de l’hypnose correspond à un nombre de séance comprise entre 5 et 10.
L’hypnose permet de traiter des problématiques ayant une origine profonde dont la source peut se situer dans le passé. Par exemple : confiance et estime de soi, stress, vie sociale, gestion des périodes difficiles, phobies, troubles affectifs et relationnels, douleurs d’origine psychosomatique, dépendances, troubles alimentaires, analgésie et douleurs chroniques, arrêt du tabac….

Comment se déroulent les séances ?

>> 1ère séance : Lors de cette première rencontre, j’effectue une anamnèse qui correspond à une enquête d’investigation qui me permet de récolter des indices, les antécédents, les histoires concernant la plainte actuelle du consultant. Elle se nomme Hypnose Conversationnelle.
>> 2ème séance : Elle permet de construire un plan de travail afin de poser les objectifs à atteindre. Durant cette séance, une relaxation progressive ainsi que l’apprentissage de l’auto-hypnose sera réalisé en hypnose.
>> Séances suivantes : Selon la problématique, et sachant que l’hypnose est une thérapie brève, nous pouvons faire en moyenne de 3 à 10 séances.

Combien coûte une séance ?

La séance dure environ une heure.
Elle est au tarif de 60€,
55€ pour les -20 ans
50€ pour les -10 ans.
« L’arrêt du tabac » est à 200€ (forfait pour deux séances)

Existe-t-il des mutuelles qui prennent en charge l’hypnose ?

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais (par exemple : Apreva, Assurances Alptis, Harmonie Mutuelle). N’hésitez pas à vous rapprocher de la vôtre.